ألياف القمح لانقاص الوزن

المؤلف: طبيب اناستازيا Skorykh

ألياف القمح هو منتج طبيعي ، مركب عالي الجزيئات مصنوع من نخالة القمح. الألياف مفيدة للغاية ، فهي تحتوي على الفيتامينات E (tocopherol) ، B1 (الثيامين) ، B2 (riboflavin) ، B6 (البيريدوكسين) ، C (حمض الأسكوربيك) وفيتامين PP ، وكذلك كاروتين ، النياسين ، الكولين ، البيوتين ، الفولاسين.

ما هو السليلوز للجسم؟

المؤلف: طبيب ، دكتوراه جينتوفت أو. آي.

الألياف هي عنصر مهم في الغذاء ، على الرغم من أن الجميع لا يفهم سبب الحاجة إليها. كل من السليلوز من أصل نباتي ، هو جزء من غشاء الخلايا من النباتات وهناك نوعان من الأصناف - قابلة للذوبان وغير قابلة للذوبان. لا تحتوي الألياف عمليًا على أي فيتامينات أو معادن أو مغذيات أخرى. ومع ذلك ، فمن الضروري فقط لجسم الإنسان ، ويجب أن تكون موجودة في النظام الغذائي لأي شخص يهتم بصحتهم.

المنتجات مع الألياف للأمعاء

المؤلف: طبيب Polevskaya K.G.

من أجل القضاء على الشعور بعدم الراحة والثقل في الأمعاء ، فمن الضروري في النظام الغذائي اليومي للشخص وجود بالضرورة الأطعمة الغنية بالألياف. هناك نوعان من الألياف القابلة للذوبان وغير قابلة للذوبان.

ما هو أفضل من النخالة أو الألياف؟

المؤلف: طبيب Gulenko S.V.

تعتبر نخالة الألياف النباتية جزءًا من العديد من الأنظمة الغذائية كمكوِّن متكامل يعزز عملية الهضم وصحة الجسم. من ناحية ، ويرجع ذلك إلى وجود عدد كبير من الخصائص الإيجابية لهذه المنتجات ، من ناحية أخرى هناك بعض القيود على استخدامها. هل يمكن للجميع استخدام هذه المكملات الغذائية التي لا تقدر بثمن ، بأي كمية وما هو أفضل: النخالة أو الألياف؟ دعونا نحاول فهم هذه القضايا.

اتباع نظام غذائي بعد إزالة الحجارة من المرارة

دكتور A.Deryushev

بعد إزالة المرارة ، قد تنشأ عدد من المشاكل الهضمية ، والتي لا يمكن حلها فقط مع الأدوية ، ولكن أيضا بمساعدة نظام غذائي متطور ، مراعاة بعض القواعد الإلزامية. هذا سوف تجنب المشاكل التي تنشأ في تشكيل ما يسمى متلازمة ما بعد استئصال ما بعد السكتة الدماغية.

القائمة بعد استئصال المعدة

المؤلف: طبيب ، دكتوراه جينتوفت أو. آي.

استئصال المعدة عملية معقدة نوعًا ما ، حيث تتم إزالة جزء كبير من المعدة ، وتتغير ارتباطات أعضاء الجهاز الهضمي جذريًا. بعد العملية ، ينخفض ​​حجم المعدة بشدة ، ويقع الطعام عند المدخول مباشرة ليس فقط في المعدة ، ولكن أيضًا في الأمعاء الدقيقة. لذلك ، في النظام الغذائي للمرضى الذين خضعوا لهذه العملية ، هناك العديد من الميزات الهامة.

النظام الغذائي بعد تنظير البطن

المؤلف: طبيب Tyutyunnik DM

تعتبر جراحة المناظير واحدة من أكثر الطرق المبتكرة في علاج وكشف العديد من التغيرات المرضية والأمراض الأخرى. ولكن على الرغم من حقيقة أنه بعد إجراء مثل هذه العملية ، فإن استرداد الكائن الحي يحدث بشكل أسرع بكثير من العمليات في التجويف ، والنظام الغذائي بعد مثل هذا الإجراء يجب أن يفي بعدد من المتطلبات الضرورية.

النظام الغذائي مع فتق الحجاب الحاجز

المؤلف: الطبيب Derjushev A.N.

النظام الغذائي الموصى به للفتق الحجابي ليس مجرد بعض النصائح حول استخدام بعض المنتجات ، بل مجموعة من الأنشطة التي تحتل مكانًا هامًا في خطة العلاج الشاملة لهذا المرض. كما هو الحال مع العديد من أمراض الجهاز الهضمي ، مع فتق الحجاب الحاجز ، ينصح بتناول وجبات أكثر تواترا ، ولكن يتم تقليل حجم الحصص.


Thiy العربية الهنغارية البلغارية البرتغالية الرومانية الفيتنامية اللتوانية اليونانية الإنجليزية الإيطالية الجورجية التركية الأرمنية
الأذربيجانية البنغالية الصربية المقدونية الأيرلندية الألمانية الفنلندية الهندية السلوفاكية التركية الصينية الصينية Yavansky Korean Panjabi Spain